Dov'è finita la Gioia nelle nostre vite di rincorsa, in cui il momento presente sembra solo un ostacolo da superare per raggiungere chissà cosa?

Proprio la gioia, non la felicità. Quel sentimento di leggerezza nel cuore e nel passo che provo quando sono presente, totalmente immersa in ciò che è. Che non ha niente a che fare con ciò che accade fuori di me, ma illumina da dentro il mio sorriso.

Siamo costantemente occupati ad affrettarci verso il futuro, a correre verso qualche misterioso momento finalmente soddisfacente, o felice, sempre più lontano da adesso, senza accorgerci di cosa ci perdiamo: la nostra vita. 

Quali sono le chiavi e gli strumenti che ci permettono di aprirci alla Gioia, di ricordarla, di sceglierla, di permetterla?

In questo cammino partiremo insieme alla ricerca della Gioia, esplorando gli ostacoli che ci impediscono di aprirci al presente e di sentirci a casa nel qui ed ora. Di atterrare nell'Adesso.

Utilizzeremo strumenti diversi come Mindfulness,  meditazione, movimento, respiro, condivisione e inquiry mentre camminiamo.

E staremo in silenzio, ascolteremo i suoni del bosco, assaggeremo vini deliziosi, seguiremo il suono e il ritmo dei nostri passi. Scopriremo la gioia che è nascosta in questo attimo.

Scrivimi se vuoi venire, camminare è un balsamo per l'anima.

Passeggiando impareremo a riconoscere le erbe mangerecce e quelle curative, mentre la natura fiorisce avremo modo di fiorire anche noi, attraverso attività specifiche e un po' di magia...