Mindful Counseling
Attraverso la riscoperta e lo sviluppo delle tue potenzialità potrai portare alla luce e liberare la parte più sana e creativa di te.
"Nella persona vi è una forza che ha una direzione fondamentale positiva.
Più l'individuo è capito e accettato profondamente, più tende a lasciar cadere le false "facciate"
con cui ha affrontato la vita e più si muove in una direzione positiva, di miglioramento." Carl R. Rogers
Le sessioni di Mindful Counseling offrono uno spazio di cambiamento e trasformazione in grado di accompagnarti verso il naturale superamento di difficoltà, ansia, paure, disagi o conflitti.
Potrai:
aumentare la tua consapevolezza
rafforzare le qualità positive per compiere scelte e cambiamenti efficaci e funzionali
valorizzare le tue potenzialità e la capacità di superare problemi, disagi e difficoltà
superare comportamenti ripetitivi e
scoprire nuovi modi di affrontare la realtà, per raggiungere maggiore benessere e soddisfazione.
Il Mindful Counseling, come percorso di consapevolezza, crescita, sostegno ed esplorazione delle proprie potenzialità, è adatto a tutti.
Non è una terapia, non effettua diagnosi, non somministra test, né interviene in ambito psicopatologico.
Ti aiuterò a:
Gestire situazioni di scelta, ansia, difficoltà, o di stress, in modo più efficace, consapevole, sano
Migliorare le tue relazioni e risolvere conflitti relazionali
Rallentare e calmare la mente trovando chiarezza ed equilibrio
Cogliere con maggiore chiarezza le tue potenzialità
Fare di nuovo amicizia con il tuo corpo
Creare uno stile di vita che ti dia soddisfazione e appagamento
Migliorare il tuo benessere fisico, emotivo e mentale
Sperimentare modalità più efficaci per comunicare ed entrare in relazione con l’Altro, nella sfera privata o professionale
"È stato bello e di soddisfazione vedere quello che mi accadeva da un'altra angolazione, con un altro sguardo.
Tutto ciò mi ha permesso di sapere che ho già, in me, la possibilità di approcciare/reagire alle sfide della vita e agli eventi in un modo
diverso, e di metterlo in pratica"
Viola, impiegata
È possibile prenotare sessioni individuali, di coppia, familiari anche a distanza o partecipare a corsi e/o seminari di gruppo.
Mindful Counselling is an empathic, emotional and affective process that, supporting the rediscovery and development of our own potential, can bring light and freedom to the most healthy and creative part of each individual.
It’s a meeting in which, through dialogue, sensitivity and acceptance, the conditions for growth, change and transformation are created, supporting the person to naturally overcome difficulties, hardship or conflicts.
Together we can
- increase your awareness,
- enhance the positive qualities to make responsible choices and effective changes;
- value inner potential and the ability to overcome problems, hardships and difficulties in daily life;
- modify repetitive behaviors and discover new ways to face reality, to reach a state of deeper well-being.
Counseling, as a path of awareness and growth, as a moment of support and exploration of our own potentialities, is suitable for everyone.
It’s possible to book 1-2-1 sessions, couple sessions or group workshops.
Sessions can be offered in Italian, English or French.
"Ilaria has a wonderful presence about her and makes you feel seen, heard and fully welcome in her warm and caring energy. She is incredibly passionate about her mission of helping others find their own inner light and her luminous energy is beautifully contagious. This woman knows her stuff, her languages and how to create a calming space right in the busy heart of Florence. I love being with her and feel lighter and happier after having been in her presence. Thank you for being you".
Sophie, Coach
